• мая 19, 2022

Развивайся вместе с #ЧерноморецFamily

Мотивация - это процесс, который происходит в человеке, когда он чувствует импульс, хочет закрыть свои потребности. Это состояние возникает у людей, как правило, когда они хотят изменить свою жизнь.

Мотивация способна привести людей к действию и решению задач, что в последующем помогает им в достижении своей цели.

Мотивация появляется, когда человек испытывает энергию, интерес и желание чего-то достичь. В то же время она индивидуальна, так как связана с нашими личными потребностями.

И немаловажно уметь определять, а какой тип мотивации вами движет: внутренний или внешний? Давайте разбираться

◈ Внутренняя мотивация исходит изнутри, т.е. это ваше личное желание, которое побуждает усердно работать и достигать цели. Конечным результатом, как правило, является внутреннее удовлетворение, которое не зависит от каких-либо внешних стимулов. Значит действие происходит не из-за ожидания внешнего награждения, а из-за глубоко укоренившегося интереса к определенной задачи.

◈ Внешняя мотивация говорит об обратном и подавляется любым внешним стимулом, к примеру, таким как получение вознаграждения или уход от неизбежного наказания.

Мы считаем, что подходить к любому свою выбору нужно осознанно, так как от этого зависит ваша судьба. Определяйте каждый раз для себя, а насколько то или иное действие важно именно для вас. Почему вы решили выбрать для себя, к примеру, сферу детского отдыха? Как вы к этому пришли? Исходя из каких намерений и побуждений?

✎ Для более осознанного выбора того или иного решения предлагаем проделывать одну из практик, которая поможет вам определить собственную мотивацию и понять, а насколько вам это нужно?

Для этого необходимо честно, в первую очередь перед самим собой, дать ответы на вопросы: